Jak pozbyć się kaca?

Ból głowy i mięśni, drżenie rąk, nudności… To jedynie kilka z objawów mówiących o tym, że prawdopodobnie zmagasz się z kacem. Wychodzimy na imprezę, spotykamy się z rodziną, przyjaciółki czy znajomymi. Najczęściej w takich okolicznościach towarzyszy nam alkohol. Gdy miło spędzamy czas i dobrze się bawimy nie kontrolujemy ilości wypitych procentowych trunków. Następnego dnia mamy powrót do rzeczywistości i ogromnego kaca, który powoduje fatalne samopoczucie.

Na szczęście nie stoimy na straconej pozycji w tej, wydawać by się mogło, nierównej walce, bowiem istnieją skuteczne sposoby na kaca, które pomogą złagodzić skutki zbyt dużego alkoholowego szaleństwa. Do najskuteczniejszych metod pozwalających pozbyć się kaca zaliczamy: detoks alkoholowy i kroplówki, które zawierają witaminy i elektrolity. Potrafią natychmiastowo postawić na nogi. Co warto o nich wiedzieć? Jakie są jeszcze inne sposoby na kaca? Dowiesz się czytając dalej artykuł.

Kac - skąd się bierze?

Kac powstaje w wyniku zbyt obfitego spożycia alkoholu, pojawia się przez enzymy, które wytwarza wątroba. Enzymy przekształcają alkohol w aldehyd octowy i kwas octowy, które są przyczyną wielu przykrych dolegliwości związanych z kacem. Aldehyd octowy jest odpowiedzialny za wzrost ciśnienia i tętna, przez co twarz staje czerwona. Jeśli natomiast chodzi o kwas octowy, to odpowiada on za dolegliwości ze strony żołądka.

Jak dotąd nie wynaleziono żadnego lekarstwa na kaca, co wynika z tego, że jak na razie nie znaleziono substancji, która miałaby neutralizujący wpływ na toksyczne działanie enzymów. Jednak mimo tego istnieją bardziej i mniej sprawdzone sposoby na kaca, nim jednak je poznamy, zobacz najpierw na jakie objawy narażeni jesteśmy dnia.

Objawy kaca

Złe samopoczucie następnego dnia po suto zakrapianej imprezie dotyczy praktycznie każdego. Najczęściej kac powoduje ból głowy i uczucie ogromnego zmęczenia. Zwiększa się pragnienie, a zmniejsza apetyt. Dochodzi do zaburzenia snu oraz uwagi i koncentracji. Dodatkowo mogą wystąpić problemy z pamięcią, nerwowość i lęki.

Aby przyspieszyć powrót do normalnego funkcjonowania możemy wypróbować różne sposoby na kaca. Jest ich całkiem sporo. Zobacz sam.

Jak pozbyć się kaca - najbardziej skuteczne sposoby na syndrom następnego dnia

Kroplówki na kaca

Kroplówka z witaminami i minerałami jest zdecydowanie najskuteczniejszym sposobem na kaca. Jest to całkowicie bezpieczne rozwiązanie, które szybko stawia na nogi i przywraca dobre samopoczucie, przez co coraz więcej osób korzysta z tej metody. Kroplówkę zawierającą witaminy i elektrolity podaje się za pomocą wlewu dożylnego, dzięki czemu nasz organizm bardzo szybko może uzupełnić niezbędne makroelementy utracone w wyniku zbyt dużego spożycia alkoholu. Praktycznie rzecz biorąc - taka kroplówka witaminowa różni się jedynie składem od innych kroplówek.

Należy jednak podkreślić, że wlew dożylny powinien wykonać specjalista, co wynika z tego, że jego wykonanie wiąże się z chwilowym unieruchomieniem i przerwaniem ciągłości skóry. Dlatego, jeśli chcesz wykonać wlew dożylny, to powinieneś skontaktować się z personelem medycznym. Kroplówka witaminowa może być podana w szpitalu, ale także w domu. Wystarczy, że skontaktujesz się z nami, a nasi specjaliście przyjadą do Ciebie najszybciej jak to tyko będzie możliwe i udzielą należytej pomocy.

Jeśli przesadziłeś z alkoholem i następnego dnia ledwo żyjesz, męczy cię okropny ból głowy, musisz ogarnąć coś bardzo ważnego lub po prostu nie chcesz tracić całego dnia na "odchorowywanie" to skorzystanie z kroplówki jest najlepszym wyjściem. Sprawdź samemu jak szybko, dzięki niej można pozbyć się objawów kaca.

Detoks alkoholowy

Detoks alkoholowy - inaczej odtruwanie alkoholowe - to proces polegający na oczyszczeniu organizmu z alkoholu. Jest on również pomocny - gdyż pomaga pacjentom uporać się z objawami odstawienia alkoholu. Jednak mimo wszystko należy pamiętać, że detoks alkoholowy to nie forma leczenia alkoholizmu, jednak jest to niezbędny element w wychodzeniu z nałogu, jakim jest alkoholizm.

Detoks alkoholowy jest często niezbędny w przypadku osób uzależnionych od alkoholu. Jednak trzeba pamiętać, że odtruwanie alkoholowe wykonuje się także w przypadkach jednorazowego zatrucia alkoholem. Jest to proces polegający na usunięciu wszystkich toksyn z organizmu. Osoby, które regularnie spożywają duże ilości, bardzo często zmagają się z zaburzoną gospodarką wodno-elektrolitową, poziomem jonów potasu, magnezu oraz sodu. Jednym z zadań odtruwania alkoholowego jest uzupełnienie wszystkich niezbędnych brakujących substancji, dzięki czemu objawy zatrucia alkoholowego są łagodniejsze.

Medyczny Detox wykonuje detoks alkoholowy zarówno na miejscu w swoim centrum, jak również u pacjenta w domu. Zapraszamy do kontaktu.

Pomimo, że istnieją różne sposoby na kaca, o których będzie można przeczytać dalej to kroplówki witaminowe i detoks alkoholowy są jedynymi metodami, których skuteczności działania możemy być pewni.

Zanim zaczniesz imprezę

Wybierasz się na imprezę, na której będzie alkohol. Jeśli chcesz na następny dzień uniknąć kaca albo chociaż złagodzić skutki jego wypicia i nie czuć się fatalnie rano, już przed wyjściem na imprezę należy się odpowiednio przygotować. Przed piciem warto:

• porządnie się wyspać - będziesz wypoczęty i pełny sił organizm,
• zjeść konkretny posiłek, bogaty w tłuszcze- unikaj picia na pusty żołądek, pomoże to w lepszym metabolizmie alkoholu,
• ograniczyć palenie papierosów - dotyczy to zarówno czasu przed jak, w trakcie jak i po imprezie.

W trakcie picia alkoholu

Jak pić alkohol, aby na drugi dzień nie mieć dużego kaca? Podczas spożywania warto zwrócić uwagę na następujące rzeczy:

• wznoś toasty nie częściej niż 20 minut, (tyle czasu potrzebuje organizm, by wchłonąć zawartość jednego kieliszka),
• pamiętaj o odpowiednim nawodnieniu - pij wodę i naturalne soki owocowe, które dodatkowo uzupełnią witaminy i elektrolity, uważaj na sok grejpfrutowy, który utrudnia usuwanie alkoholu z wątroby,
• najlepiej ogranicz picie do czystej wódki,
• nie mieszaj różnych gatunków alkoholi,
• nie zapominaj jeść , wchłanianie alkoholu będzie wolniejsze i oszczędzisz żołądek.
• najważniejsza porada - pij alkohol odpowiedzialnie i w rozsądnych ilościach.

Domowe sposoby na kaca

Mimo że zarówno kroplówka witaminowe, jak i detoks alkoholowy to najskuteczniejsze sposoby na kaca, to wyróżniamy także kilka domowych sposobów na kaca, o których warto wiedzieć.

Gorąca woda z cytryną

Jednych z nich jest picie gorącej wody z cytryną. Chwilę po przebudzeniu należy wypić szklankę gorącej wody z cytryną, dzięki czemu pobudzimy naszą wątrobę do pracy. Wątroba jest właśnie tym narządem, który jest m.in. odpowiedzialny za usuwanie z organizmu toksyn.

Zjedz zdrowe śniadanie

Po przebudzeniu w miarę żołądkowych możliwości warto zjeść zdrowy, ciepły posiłek. Nie dzwoń po pizzę czy inny fast food. Sprawdź co masz w lodówce. Świetnym rozwiązaniem będzie potrawa z jajek w każdej formie, może to być na przykład jajecznica, do której idealnym dodatkiem będzie pomidor.

Uzupełnij potas

Innym domowym sposobem na kaca jest przyjmowanie potasu. Jest to składnik odpowiedzialny za prawidłowe funkcjonowanie wielu procesów w naszym organizmie. Po spożyciu zbyt dużej ilości alkoholu poziom potasu w organizmie znacznie spada. Aby szybko uzupełnić niedobór potasu, a co za tym idzie złagodzić skutki kaca, możesz pić sok pomidorowy lub zjeść banana.

Smoothie i naturalne soki

Dodatkowo w leczeniu kaca możesz ratować się piciem smoothie. Najlepiej wybrać zielone zawierające jarmuż, sałatę lub szpinak, dzięki czemu bardzo szybko uzupełnimy braki błonnika. Pomocne będą również przeróżne naturalne soki owocowe, które zawierają ogromne ilości witamin i minerałów. Należy jednak uważać na sok grejpfrutowy, który utrudnia metabolizowanie alkoholu, lepiej unikać go w trakcie spożywania alkoholu i leczenia kaca. Ponadto bardzo dobrze sprawdzi się sok z kiszonych ogórków.

Pij dużo wody i herbaty

Nawadnianie organizmu to podstawa w leczeniu zatrucia alkoholowego. Spożycie zbyt dużej ilości alkoholu wiąże się z tym, że nasz organizm domaga się dużych ilości wody. Jednak należy pamiętać, aby pić wodę w temperaturze pokojowej. Jeśli natomiast dokuczają Ci mdłości, to sięgnij po kubek herbaty - najlepiej wybrać herbatę imbirową lub po prostu dodać imbir do zwykłej czarnej lub zielonej herbaty. Aby pozbyć się mdłości, warto też spróbować sięgnąć po sól morską, którą możemy dodać do wody lub niewielką ilość nasypać na język.

Zimny prysznic

Jest najlepszym domowym sposobem na kaca - według wielu osób, które nieraz zmagały się z zatruciem alkoholowym. Wystarczy wejść na krótki zimny prysznic, aby poczuć się lepiej i mieć większą energię do działania. Ponadto możemy liczyć na to, że nasz metabolizm zacznie szybciej działać.

Dotleń organizm

Jeśli tylko masz siłę to koniecznie wyjdź z domu chociażby na krótki spacer. Pobyt na świeżym powietrzu i ruch na pewno spowodują, że poczujesz się nieco lepiej.

Podsumowanie

Jak możemy wyżej zauważyć, istnieje wiele sposobów na kaca. Wyróżniamy zarówno profesjonalne metody, jak kroplówka witaminowa czy detoks alkoholowy, które najszybciej i najskuteczniej zwalczają objawy nawet największego zatrucia alkoholowego, jak również domowe sposoby na kaca, które sprawdzają się gdy doskwiera mniejsze uczucie zmęczenia i mniej boli głowa. Warto również podkreślić, że zatrucie alkoholowe może przydarzyć się każdemu z nas. Nie istnieje złota rada, która mówiłaby, jak uchronić się przed zatruciem alkoholowym. Dlatego, jeśli chcemy mieć pewność, że nie dotknie nas kac, to jedyna rada brzmi tak, aby nie przesadzać z ilością alkoholu.